Εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπονήσεων

Πρόγραμμα της σχολής Άθλος

Λυπούμαστε Πολύ ! To Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα δεν είναι διαθέσιμο προσωρινά !

Τμήμα αρχαρίων: Στο τμήμα αρχαρίων εργαζόμαστε πάνω στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλητών, την εκμάθηση της σωστής στάσης σώματος και τις βασικές τεχνικές χτυπημάτων, χωρίς επαφή μεταξύ των αθλητών (sparring)
Τμήμα προχωρημένων: Στο τμήμα προχωρημένων οι αθλητές μαθαίνουν εξελιγμένες τεχνικές muay Thai, αντεπιθέσεις, προσποιήσεις, κόντρα επίθεση, κάνουν κάποια ήπια sparring και φυσικά βελτιώνουν την φυσική τους κατάσταση.
Αγωνιστικό muay Thai: Το αγωνιστικό τμήμα αφορά τους αθλητές που επιθυμούν να συμμετάσχουν σε επίσημους αγώνες. Η απόφαση συμμετοχής είναι καθαρά του αθλητή και η προετοιμασία του περιλαμβάνει την εκμάθηση της παράδοσης του muay Thai, έντονη φυσική δραστηριότητα, μαχητικά sparring και εξελιγμένες τεχνικές muay Thai.

Soo Bahk Do φιλοσοφία: Μία πολεμική τέχνη που χρησιμοποιεί όλο το σώμα, για τεχνικές αυτοάμυνας σε συνδυασμό με μια αυστηρή φιλοσοφία, που μαζί οδηγούν τον εκπαιδευόμενο σε ένα μονοπάτι αναζήτησης των ορίων του και ανακάλυψης των δυνατοτήτων του.
Soo Bahk Do για το σώμα και το πνεύμα: Μέσα από την εξάσκηση των τεχνικών και την βαθιά αναζήτηση της εσωτερικότητας δημιουργείται το κατάλληλο περιβάλλον για την σωματική ενδυνάμωση και την πνευματική εξέλιξη και ενίσχυση σας.

Jiu Jitsu: Η προπόνηση του Jiu Jitsu βασίζεται στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλητών και την ρεαλιστική χρήση του jiu-jitsu με τεχνικές λαβών που μπορούν να εφαρμοστούν και έξω από το ρίνγκ, όπου οι άνθρωποι δεν φορούν γκι.

Ψάχνετε για personal training;: Για ανθρώπους που θέλουν να ακολουθήσουν το δικό τους πρόγραμμα και να έχουν όλη την αμέριστη προσοχή του προπονητή τους, υπάρχει η δυνατότητα σε όλες τις προπονήσεις να κάνετε personal training και να προσαρμόσετε μαζί με τον δάσκαλο σας την προπόνηση που θα κάνετε ακριβώς στα μέτρα σας.
Ενοικίαση αίθουσας για personal training: Είστε δάσκαλος στο muay Thai, Το BJJ, την Yoga ή σε κάποια άλλη τέχνη και θέλετε έναν χώρο για να συναντάτε τους μαθητές σας για να τους προπονείτε; Μπορείτε να νοικιάσετε μια αίθουσα και να επωφεληθείτε από το ελάχιστο και ενιαίο πάγιο, στείλτε μας ένα mail ή καλέστε μας για να γνωριστούμε.

ΣΧΟΛΕΣ

ΕΙΔΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ

ΝΕΟΙ ΜΑΘΗΤΕΣ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ!

Δείτε τους προπονητές μας σε δράση!